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封面

舞動陽光

彰北國民運動中心

3-4雙月期課

114年02期

第一頁

活動推播

February

二月

彰北國民運動中心

NORTH CHANGHUA CIVIL SPORTS CENTER

3/1 – 3/7 試營運 | 開放時間 09:00-21:00 | 全館商品 6折起

彰北國運盛大回歸: 3/1-3/7試營運!!

各項設施免費體驗,詳細資訊請來電或至FB粉專查詢。

April

四月

同遊彰北FUN開玩

童遊彰北FUN開玩~兒童嘉年華~

April

四月

彰北 “夏季” 運動營隊

彰北與英雄 舞動夏季運動營 [首期招生!即將開始!]

May

五月

Mother我愛你

五月母親節活動

溫馨五月【母親節】活動限定!!

1. 場館體驗滿意度,加入官方LINE @jbcsc02 填寫問卷享優惠。

2. 各式場租 卡緊來尖離峰搶破頭,練球活動先搶先贏!

3. 特約店家招募中~憑會員卡、當天消費發票或收據享互惠折扣!

4. 熱烈歡迎特約廠商~規模達標20人一起運動最爽快!

以上接洽請找: (04)723-7777

課程分類

運動學院 游泳學院 體適能學院 團課課程

(04)723-7777 彰化縣彰化市建國東路2號

第二頁

單次使用價目表

健身房單次使用價目表

票種 單價 備註
全票 $50/hr 未滿16歲禁止進入,請攜帶毛巾入場。
優待票(請出示證件) $30/hr 55歲以上原住民/65歲以上長者
愛心票 免費 限持有愛心手冊者免費入場

身體組成分析檢測 (請至3F體適能中心預約/洽詢)

單價 備註
$200 請至3F體適能中心諮詢,須提前預約,
來電預約或加入體適能組官方LINE(@jbcsc02)

溫水游泳池單次使用價目表

票種 單價 備註
全票 $100
學生票 $50 請出示學生證
優待票(請出示證件) $50 限4-6歲兒童/55歲以上原住民/65歲以上長者
愛心票 免費 限持有愛心手冊者免費入場

*泳池清場時段: 平日10:00-10:30/16:00-16:30、假日10:00-10:30(寒、暑平日下午及假日暫停)及每日21:30。

*公益時段: 平日08:00-10:00/14:00-16:00、假日08:00-10:00(寒、暑平日下午及假日暫停),65歲以上長者、55歲以上之原住民及低收入戶可免費使用游泳池及體適能中心。

*0-3歲泳池免費入場、6歲以下請由年滿18歲者全程陪同下水、7歲未滿10歲由年滿18歲者陪同入場,陪同者須盡到照顧義務。

*身心障礙者憑身心障礙手冊,全時段免費進場使用游泳池及體適能中心,因安全考量需要陪伴者(以一人為限)得享有前項之優待,並附照顧責任。

*各項優惠不得併用。

球場單次使用價目表 (如需租用活動場地,請洽一樓櫃台。)

票種 單價 備註
羽球場 離峰$200/時/面
尖峰$300/時/面
綜合球場 離峰$700/時/面
尖峰$1,000/時/面
離峰時段
平日06:00-18:00
綜合球場(場租使用) 體育活動$2,000/時
非體育活動$4,000/時
商業營利活動$6,000/時
尖峰時段
平日18:00-22:00
例假日06:00-22:00
撞球區 $100/時/桌
桌球桌 $100/時/桌
球具租借(若損壞需照價賠償) 羽球(1拍)$50/次
籃球(1顆)$100/次
桌球(1拍1球)$30/次

第三頁

票卡 / 票券

(辦理票卡須自備一張悠遊卡或一卡通之可感應的卡片)

體適能中心票卡 / 票券

項目 單價 使用時間 使用期限
健身月卡 $1,200 30天,不限次數時間 自購買日期起至30天止
健身季卡(限開幕) $3,000 90天,不限次數時間 自購買日期起至90天止
回數票 $2,400 30張/本 (一張限時2小時) 限期90天(超過期限補回原價差)

游泳池票卡 / 票券

項目 單價 使用時間 使用期限
泳樂月卡 $1,500 30天,不限次數時間 自購買日期起至30天止
泳樂季卡(限開幕) $4,000 90天,不限次數時間 自購買日期起至90天止
回數票 $2,400 30張/本 限期90天(超過期限補回原價差)

體適能學院

私人教練課程

課程項目 堂數
一對一 1堂 | 8堂 | 16堂 | 24堂 | 32堂
一對二 16堂 | 24堂 | 32堂
運動按摩 30分鐘/堂 | 6堂 | 12堂

課程介紹:

私人教練可以對您進行一對一專業的健身輔導,使健身效果更好。 對訓練過程進行監控,並根據訓練者的身體狀況及感受隨時調整訓練 內容,姿勢講解更加詳細、動作訓練質量更高,使您的學習時間 更富足;為您建議最佳的營養飲食方案,使您的運動與飲食相結合, 達到最佳的健身效果。

*購買【私人教練課】+購【運動按摩課程】享更多優惠!!

體適能中心課程請假辦法與上課須知 (04) 723-7777 體適能中心,歡迎企業團體包班

1. 私人一對一教練課程,採與所屬(指定)教練預約制,一堂課程時間為60分鐘。

2. 套裝體適能一對一課程使用期限: 8堂課使用期限為8週,16堂課使用期限為16週,以此類推。

3. 若因隱瞞個人自身疾病或任何不適運動之原因,而導致訓練中傷害之後果,應自行承擔。

4. 若因意外傷害、重大傷病(如車禍、骨折、燒燙傷…等)【重大傷病範圍參照中央健保局最新公告】,導致無法 完成以上課程期間之堂數,提出醫師證明文件(正本),本中心將保留其課程使用權益及優惠。

5. 女性懷孕者須提出醫師證明,可選擇轉讓或退費(退費辦法依照下方制定之退費機制)。

6. 課程轉讓: 需向所屬教練提出申請,由雙方(轉讓者與承接者)本人,至本中心1F櫃台辦理,使用期限亦承接 原使用者之使用期限,並重新計算使用期限,轉讓次數限乙次,請承接課程者謹慎評估。

7. 退費辦法:

a. 體適能一對一優惠套裝課程,超過使用期限不接受退費,但仍保留原購買課程價值,剩餘堂數仍可補足至 原單堂價格繼續使用。

b. 購買後七日內未使用課程可全額退費; 超過七日後或已使用課程則依未使用堂數計算退餘額,並依原 購買後七日內未使用課程可全額退費; 超過七日後或已使用課程則依未使收剩餘費用的20%手續費。用堂數計算退餘額,並依原 購買後七日內未使用課程可全額退費; 超過七日後或已使用課程則依未使用堂數計算退餘額,並依原 購買後七日內未使用課程可全額退費; 超過七日後或已使用課程則依未使用堂數計算退餘額,並依原 購買後七日內未使用課程可全額退費; 超過七日後或已使用課程則依未使用堂數計算退餘額,並依原價原單堂價格繼續使用。

c. 凡購買體適能課程,退費時將以購買總價換算單堂平均價計算未執行剩餘課程之殘值,並酌收所剩殘值 凡購買體適能課程,退費時將以購買總價換算單堂平均價計算未執行剩餘課程之殘值,並酌收所剩殘值 凡購買體適能課程,退費時將以購買總價換算單堂平均價計算未執行剩餘課程之殘值,並酌收所剩殘值費用的20%手續費。

第四頁

游泳學院

游泳課程

幼兒班 (招生對象: 3~6歲 | 每班人數: 3~5名, 未達3人恕不開班)

課程代號 星期 上課日期(停課) 上課時間 堂數 整期價格 單堂價格
SB1173 3/10-4/28 17:30~18:30 8 3,600 500
SB1183 3/10-4/28 18:30~19:30 8 3,600 500
SB2173 3/11-4/29 17:30~18:30 8 3,600 500
SB2183 3/11-4/29 18:30~19:30 8 3,600 500
SB3173 3/12-4/30 17:30~18:30 8 3,600 500
SB3183 3/12-4/30 18:30~19:30 8 3,600 500
SB3194 3/12-4/30 19:40~20:40 8 3,600 500
SB4173 3/13-4/24(4/3) 17:30~18:30 6 2,700 500
SB4183 3/13-4/24(4/3) 18:30~19:30 6 2,700 500
SB5173 3/14-4/25(4/4) 17:30~18:30 6 2,700 500
SB5183 3/14-4/25(4/4) 18:30~19:30 6 2,700 500
SB5194 3/14-4/25(4/4) 19:40~20:40 6 2,700 500
SB6083 3/8-4/26(4/5) 08:30~09:30 7 3,150 500
SB6094 3/8-4/26(4/5) 09:40~10:40 7 3,150 500
SB6105 3/8-4/26(4/5) 10:50~11:50 7 3,150 500
SB6133 3/8-4/26(4/5) 13:30~14:30 7 3,150 500
SB6144 3/8-4/26(4/5) 14:40~15:40 7 3,150 500
SB6155 3/8-4/26(4/5) 15:50~16:50 7 3,150 500
SB7083 3/9-4/27(4/6) 08:30~09:30 7 3,150 500
SB7094 3/9-4/27(4/6) 09:40~10:40 7 3,150 500
SB7105 3/9-4/27(4/6) 10:50~11:50 7 3,150 500
SB7133 3/9-4/27(4/6) 13:30~14:30 7 3,150 500
SB7144 3/9-4/27(4/6) 14:40~15:40 7 3,150 500
SB7155 3/9-4/27(4/6) 15:50~16:50 7 3,150 500

第五頁

兒童班 (招生對象: 7~15歲 | 每班人數: 4~7名, 未達4人恕不開班)

課程代號 星期 上課日期(停課) 上課時間 堂數 整期價格 單堂價格
SC1183 3/10-4/28 18:30~19:30 8 2,800 400
SC1194 3/10-4/28 19:40~20:40 8 2,800 400
SC2183 3/11-4/29 18:30~19:30 8 2,800 400
SC2194 3/11-4/29 19:40~20:40 8 2,800 400
SC3183 3/12-4/30 18:30~19:30 8 2,800 400
SC3194 3/12-4/30 19:40~20:40 8 2,800 400
SC4183 3/13-4/24(4/3) 18:30~19:30 6 2,100 400
SC4194 3/13-4/24(4/3) 19:40~20:40 6 2,100 400
SC5183 3/14-4/25(4/4) 18:30~19:30 6 2,100 400
SC5194 3/14-4/25(4/4) 19:40~20:40 6 2,100 400
SC6083 3/8-4/26(4/5) 08:30~09:30 7 2,450 400
SC6094 3/8-4/26(4/5) 09:40~10:40 7 2,450 400
SC6105 3/8-4/26(4/5) 10:50~11:50 7 2,450 400
SC6133 3/8-4/26(4/5) 13:30~14:30 7 2,450 400
SC6144 3/8-4/26(4/5) 14:40~15:40 7 2,450 400
SC6155 3/8-4/26(4/5) 15:50~16:50 7 2,450 400
SC7083 3/9-4/27(4/6) 08:30~09:30 7 2,450 400
SC7094 3/9-4/27(4/6) 09:40~10:40 7 2,450 400
SC7105 3/9-4/27(4/6) 10:50~11:50 7 2,450 400
SC7133 3/9-4/27(4/6) 13:30~14:30 7 2,450 400
SC7144 3/9-4/27(4/6) 14:40~15:40 7 2,450 400
SC7155 3/9-4/27(4/6) 15:50~16:50 7 2,450 400

女性專班 (招生對象: 16歲以上 | 每班人數: 4~8名, 未達4人恕不開班)

課程代號 星期 上課日期(停課) 上課時間 堂數 整期價格 單堂價格
SF1194-3月 3/10-3/31 19:40~20:40 4 1,800 550
SF3194-3月 3/12-3/26 19:40~20:40 3 1,350 550
SF1194-4月 4/7-4/28 19:40~20:40 4 1,800 550
SF3194-4月 4/2-4/30 19:40~20:40 5 2,250 550

第六頁

成人班 (招生對象: 16歲以上 | 每班人數: 4~8名, 未達4人恕不開班)

課程代號 星期 上課日期(停課) 上課時間 堂數 整期價格 單堂價格
SA1094 3/10-4/28 09:40~10:40 8 3,200 500
SA1194 3/10-4/28 19:40~20:40 8 3,200 500
SA2094 3/11-4/29 09:40~10:40 8 3,200 500
SA2194 3/11-4/29 19:40~20:40 8 3,200 500
SA4094 3/13-4/24(4/3) 09:40~10:40 6 2,400 500
SA4194 3/13-4/24(4/3) 19:40~20:40 6 2,400 500
SA5094 3/14-4/25(4/4) 09:40~10:40 6 2,400 500
SA5194 3/14-4/25(4/4) 19:40~20:40 6 2,400 500
SA6105 3/8-4/26(4/5) 10:50~11:50 7 2,800 500
SA6144 3/8-4/26(4/5) 14:40~15:40 7 2,800 500
SA7105 3/9-4/27(4/6) 10:50~11:50 7 2,800 500
SA7144 3/9-4/27(4/6) 14:40~15:40 7 2,800 500

游泳個別班 (從購買日起須在3個月內上完) 課程不間斷續報9折

班別 上課時段 上課時間 總堂數 整期價格 單堂價格
一對一 與教練預約時間 1HR 10 13,000/人 1,600/人
一對二 與教練預約時間 1HR 10 8,500/人 1,000/人
一對三 與教練預約時間 1HR 10 7,000/人 800/人

游泳自組班 (從購買日起須在3個月內上完) 課程不間斷續報9折

班別 上課時段 上課時間 總堂數 整期價格 單堂價格
共4-5人 與教練預約時間 1HR 10 22,500 500/人

游泳學院課程報名注意事項

1. 請假:請於課程前提早提出申請並提供證明文件,經審核通過者則可辦理請假補課,無完成請假者,當天視同出席。 各類假別請補課方法:(1)事假:因個人因素請假無法補課(旅遊…等),僅提供單次入場票券(統一於當期課程最後 一堂發放)。(2)病假:提出相關證明可以請假補課;一般病假:需提供三天內就醫藥單或者收據,連續病假:需提供 醫師開立之診斷證明。(3)學校活動:返校日、比賽……等活動,出示通知單或者聯絡簿資訊,可以請假補課。

2. 補課:課程請假者須於補課日期前三天預約(可選擇3/31前已開課且未滿班之班級預約補課);預約後已保留名額且 無法出席者即視同放棄當次補課資格,該堂不得再要求補課;如不補課者可改申請補單次入場票券 (申請期限至4/30止)。

3. 個別班需於三個月內上完,超過期限者,每堂上課需補200元後方可繼續上課; 請假需請學員、教練間自行協調, 如有個單獨請假者不予補課。

4. 須於第一次上課前至一樓櫃台綁定本人悠遊卡或一卡通,可於課程前30分鐘入場,請經泳池入口三叉機感應入場。

5. 泳訓班費用包含教練費、門票、保險費、教材等,請自備泳裝、泳鏡、毛巾。

6. 12歲以下學員得一名家長陪同進場,如需使用設施需依規定購買入場。(如未購票下水者,經查證將進行補票並加收 原票價50%)

7. 國定停課:中心遇國定及連續假日,團體課程當日全部暫停(個別班不受影響)。

8.退費: (1)未開班/報名後7天內 (開課前7日報名不適用) 辦理退費,全額退還所繳費用。(2)報名後第8天起至課程開始前 或開課前7日辦理退費,須補收行政手續費15%後退款全額。(3)開課後辦理退費,退費金額為所繳費用扣除 [實際已 進行堂數] 及 [行政手續費15%] 之剩餘金額 (須先進行補收,再退款全額)。(4)付款方式若為現金,本中心退費採匯退 方式,需攜帶存摺帳戶資料以利辦理,如因個人因素辦理退費者,非公司指定帳戶,需自行負擔匯款手續費。

第七頁

Wave

Sunshine

運動學院

籃球課程

籃球兒童團體班 (招生對象: 7-12歲 | 上課地點: 三樓籃球場 | 開班人數: 5人開班)

星期 課程代號 上課日期(停課) 上課時間 級別 堂數 價格 教練
BK61800 3/8-4/26(4/5) 18:00~20:00 兒童 7 3,150 阿齊
BK71000 3/9-4/27(4/6) 10:00~12:00 兒童 7 3,150 阿齊
BK71800 3/9-4/27(4/6) 18:00~20:00 兒童 7 3,150 阿齊

桌球課程

桌球課程 (招生對象: 兒童7-12歲、成人13歲以上 | 上課地點: 四樓教室 | 開班人數: 4人開班 | 師生比1:7)

星期 課程代號 上課日期(停課) 上課時間 級別 堂數 價格 教練
TQ60800 3/8-4/26(4/5) 08:00~10:00 兒童 7 3,150 信宇
TQ61000 3/8-4/26(4/5) 10:00~12:00 成人 7 3,150 信宇
TQ61430 3/8-4/26(4/5) 14:30~16:30 兒童 7 3,150 信宇
TQ70800 3/9-4/27(4/6) 08:00~10:00 兒童 7 3,150 信宇
TQ71000 3/9-4/27(4/6) 10:00~12:00 成人 7 3,150 信宇
TQ71430 3/9-4/27(4/6) 14:30~16:30 兒童 7 3,150 信宇

第八頁

羽球課程

羽球兒童團體班 (招生對象: 7-12歲以上 | 上課地點: 三樓羽球場 | 開班人數: 4人開班 | 師生比1:7 )

星期 課程代號 上課日期(日期) 上課時間 級別 堂數 價格 教練
BC11800 3/10-4/28 1800-2000 初階 8 3,600 韓昆霖
BC12000 3/10-4/28 2000-2200 初階 8 3,600 韓昆霖
BC21800 3/11-4/29 1800-2000 初階 8 3,600 韓昆霖
BC22000 3/11-4/29 2000-2200 初階 8 3,600 韓昆霖
BC31800 3/12-4/30 1800-2000 初階 8 3,600 韓昆霖
BC41800 3/13-4/24(4/3) 1800-2000 初階 6 2,700 韓昆霖
BC60800 3/8-4/26(4/5) 0800-1000 初階 7 3,150 韓昆霖
BC61000 3/8-4/26(4/5) 1000-1200 進階 7 3,150 韓昆霖
BC70800 3/9-4/27(4/6) 0800-1000 初階 7 3,150 韓昆霖
BC71000 3/9-4/27(4/6) 1000-1200 初階 7 3,150 張偉銘

羽球成人團體班 (招生對象: 13歲以上 | 上課地點: 三樓羽球場 | 開班人數: 4人開班 | 師生比1:7 )

星期 課程代號 上課日期(日期) 上課時間 級別 堂數 價格 教練
BA12000 3/10-4/28 20:00~22:00 初階 8 3,600 冠龍
BA22000 3/11-4/29 20:00~22:00 初階 8 3,600 冠龍
BA31800 3/12-4/30 18:00~20:00 初階 8 3,600 王信升
BA41800 3/13-4/24(4/3) 18:00~20:00 初階 6 2,700 王信升
BA60800 3/8-4/26(4/5) 08:00~10:00 初階 7 3,150 王信升
BA61000 3/8-4/26(4/5) 10:00~12:00 進階 7 3,150 王信升
BA70800 3/9-4/27(4/6) 08:00~10:00 初階 7 3,150 王信升
BA71000 3/9-4/27(4/6) 10:00~12:00 初階 7 3,150 王信升

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球類個別班

球類小班制 (從購買日起須在3個月內上完)

項目 上課時間 整期價格 單堂價格 備註
一對一 10小時 13,000 1,600 與教練協調上課時間
一對二 10小時 17,000 1,900 與教練協調上課時間
一對三 10小時 19,000 2,200 與教練協調上課時間

本期球類團課起迄日期 3/1-4/30

星期
起迄日期 3/10-4/28 3/11-4/29 3/12-4/30 3/13-4/24 3/14-4/25 3/8-4/26 3/9-4/27
停課日期 4/3 4/4 3/1、4/5 3/2、4/6
上課堂數 8 8 8 6 6 7 7

運動學院課程請假辦法與上課須知

1. 請假:中心課程請假假別為「病假、喪假、公差假、生理假」,請假需於課前在Line(@jbcsc02)提出或致電中心 (課程開始後恕不辦理),並在5日內提出相關證明文件供中心審核(生理假除外),逾期將取消該日請假。 球類課程請假以延期辦理,最多1堂為限(使用期限為請假日後2個月內需使用完畢)。

2. 國定停課:中心遇國定及連續假日,團體課程當日全部暫停(個別班不受影響)。

3. 退費: (1)未開班/報名後7天內(開課前7日報名不適用)辦理退費,全額退還所繳費用。 (2)報名後第8天起至課程開始前或開課前7日辦理退費,須補收行政手續費15%後退款全額。 (3)開課後辦理退費,退費金額為所繳費用扣除 [實際已進行堂數] 及 [行政手續費15%] 之剩餘金額 (須先進行補收,再退款全額)。 (4)付款方式若為現金,本中心退費採匯退方式,需攜帶存摺帳戶資料以利辦理,如因個人因素辦理退費者, 非公司指定帳戶,需自行負擔匯款手續費。

4. 成人羽球課程之進階班限現場報名,該課程第一次為進階班入班測驗,測驗後始可報名整期課程。

LIVE A SPORTS LIFE

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團課課程

本期團務團課課程起迄日期 3/1-4/30

星期
起迄日期 3/10-4/28 3/11-4/29 3/12-4/30 3/13-4/24 3/14-4/25 3/8-4/26 3/9-4/27
停課日期 4/3 4/4 3/1、4/5 3/2、4/6
上課堂數 8 8 8 6 6 7 7

課務團課優惠 (購買單堂恕不打折)

日期 內容
3/1-3/7 試營運週報名8折加贈貴賓實體體驗券一張
3/8-3/16 開幕週報名9折(3/17起恢復原價)

報名時間

日期 內容
3/1-3/7 09:30-20:00,可網路、現場全面開放報名。
3/8起 07:00-21:30,可網路、現場全面開放報名。

團課課程報名注意事項

1. 體驗:體驗課程預約需為已開班且未滿班之課程,並於該課程上課日前一日或當日在Line(@jbcsc02)上 或致電中心預約。

2. 請假:中心課程請假假別為【病假、喪假、公差假、生理假】,請假需於課前在Line提出或致電中心 (課程開始後恕不辦理),並在5日內提出相關證明文件供中心審核(生理假除外),逾期將取消該日請假; 每期最多1堂,超過1堂恕不補課。(請假者恕不進行單堂課程退費)

3. 補課:補課期限僅限於欲請假當天往後推算1個月內使用,不得提前補課且僅限補同種類、已開班並未滿班之課程, 須於欲補課程前1日或當日告知中心補課日期、時段、課程名稱;並於課程前至櫃台報電話拿取單據,上課時將單據 交給老師。

*預約補課後不得更改日期、時段,補課未到或超過15分鐘視同放棄該堂補課資格,不得異議。

4. 插班:中心已開課但堂數未過半之課程皆可插班,課程進行堂數已過半則不可插班,僅能報名單堂體驗。

5. 轉班:課程未開課轉班者,須於開課後至第二堂上課前辦理,保留折扣優惠; 課程開課後轉班者,需於該課程第二堂 上課前辦理,已上課堂數則以上課堂數乘以原課程平均價計算補收費。

*轉班限辦理一次。

6. 中心遇國定及連續假日,團體課程當日全部暫停。

7. 退費: (1)未開班/報名後7天內 (開課前7日報名不適用) 辦理退費,全額退還所繳費用。 (2)報名後第8天起至課程開始前或開課前7日辦理退費,須補收行政手續費15%後退款全額。 (3)開課後辦理退費,退費金額為所繳費用扣除 [實際已進行堂數] 及 [行政手續費15%] 之剩餘金額 (須先進行補收,再退款全額)。 (4)付款方式若為現金,本中心退費採匯退方式,需攜帶存摺帳戶資料以利辦理,如因個人因素辦理退費者,非公司 指定帳戶,需自行負擔匯款手續費。

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有氧課程

星期 課程代號 課程名稱 上課日期(停課) 上課時間 教室 堂數 價格 老師
A10934 ZUMBA® 3/10-4/28 09:30~10:20 204 8 1,440 阿澤
A11304 熟齡街舞基礎入門 3/10-4/28 13:20~15:00 204 16 2,880 叮噹
A11632 零基礎律動舞蹈 3/10-4/28 16:30~17:20 202 8 1,440 仙仙
A11732 快樂瘦身律動舞蹈 3/10-4/28 17:30~18:20 202 8 1,440 仙仙
A11734 ZUMBA® 3/10-4/28 17:30~18:20 204 8 1,440 Eason
A12034 ZUMBA® 3/10-4/28(3/10) 20:30~21:20 204 7 1,260 Johnny
A21434 有氧雕塑 3/11-4/29 14:30~15:20 204 8 1,440 阿澤
A21834 舉擊有氧 3/11-4/29 18:30~19:20 204 8 1,440 小范
A22032 ZUMBA® 3/11-4/29 20:30~21:20 202 8 1,440 Eason
A31634 有氧雕塑 3/12-4/30 16:30~17:20 204 8 1,440 阿澤
A31934 Free style街舞 3/12-4/30 19:30~20:20 204 8 1,440 老千
A40934 ZUMBA® 3/13-4/24(4/3) 09:30~10:20 204 6 1,080 阿澤
A41834 舉擊有氧 3/13-4/24(4/3) 18:30~19:20 204 6 1,080 JC
A50934 ZUMBA® 3/14-4/25(4/4) 09:30~10:20 204 6 1,080 丸子
A51034 有氧雕塑 3/14-4/25(4/4) 10:30~11:20 204 6 1,080 丸子
A51031 iWALK 3/14-4/25(4/4) 10:30~11:20 401 6 1,080 可馨
A51032 ZUMBA® 3/14-4/25(4/4) 10:30~11:20 202 6 1,080 Eason
A51632 零基礎律動舞蹈 3/14-4/25(4/4) 16:30~17:20 202 6 1,080 仙仙
A51732 快樂瘦身律動舞蹈 3/14-4/25(4/4) 17:30~18:20 202 6 1,080 仙仙
A51821 舉擊有氧 3/14-4/25(4/4) 18:20~19:10 401 6 1,080 可馨
A51824 肌力有氧 3/14-4/25(4/4) 18:20~19:10 204 6 1,080 小魚
A52034 ZUMBA® 3/14-4/25(4/4) 20:30~21:20 204 6 1,080 阿澤
A61024 韓流MV舞 3/8-4/26(4/5) 10:20~12:00 204 14 2,520 叮噹
A61224 韓流MV舞 3/8-4/26(4/5) 12:20~14:00 204 14 2,520 叮噹
A70934 舉擊有氧 3/9-4/27(4/6) 09:30~10:20 204 7 1,260 JC
A71704 舉擊有氧 3/9-4/27(4/6) 17:00~17:50 204 7 1,260 小范

備註:自備物品:乾淨運動鞋 | 單堂體驗價:250元/堂 | 開班人數:3人開班

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瑜珈課程

星期 課程代號 課程名稱 上課日期(停課) 上課時間 教室 堂數 價格 老師
Y10831 皮拉提斯 3/10-4/28 08:30~09:20 401 8 1,440 阿澤
Y10834 經絡正位瑜珈 3/10-4/28 08:30~09:20 404 8 1,440 Grace
Y10931 筋絡伸展瑜珈 3/10-4/28 09:30~10:20 401 8 1,440 Sherry
Y10933 功能瑜珈Active stretch 主動式全身伸展 3/10-4/28 09:30~10:20 403 8 1,440 Heidi
Y11033 功能瑜珈Active strength 主動式肌群強化 3/10-4/28 10:30~11:20 403 8 1,440 Heidi
Y11431 正位瑜珈 3/10-4/28 14:30~15:20 401 8 1,440 Sharon
Y11434 核心瑜珈 3/10-4/28 14:30~15:20 404 8 1,440 gill
Y11531 舒氧轉化瑜珈 3/10-4/28 15:30~16:20 401 8 1,440 Sharon
Y11534 iYOMA瑜珈提斯+滾筒 3/10-4/28 15:30~16:20 404 8 1,440 gill
Y11834 療癒陰瑜珈 3/10-4/28 18:30~19:20 404 8 1,440 小林
Y11933 瑜珈提斯滾筒放鬆 3/10-4/28 19:30~20:20 403 8 1,440 JAJA
Y11934 靜壓瑜珈 3/10-4/28 19:30~20:20 404 8 1,440 文華
Y12034 入門靜壓瑜珈 3/10-4/28 20:30~21:20 404 8 1,440 文華
Y20833 芳香經絡瑜珈 3/11-4/29 08:30~09:20 403 8 2,000 CC
Y20931 皮拉提斯 3/11-4/29 09:30~10:20 401 8 1,440 Sharon
Y20933 芳香伸展瑜珈 3/11-4/29 09:30~10:20 403 8 2,000 CC
Y20934 核心瑜珈 3/11-4/29 09:30~10:20 404 8 1,440 gill
Y21031 舒氧轉化瑜珈 3/11-4/29 10:30~11:20 401 8 1,440 Sharon
Y21033 芳香經絡瑜珈 3/11-4/29 10:30~11:20 403 8 2,000 CC
Y21034 iYOMA瑜珈提斯+滾筒 3/11-4/29 10:30~11:20 404 8 1,440 gill
Y21831 燃脂皮拉提斯 3/11-4/29 18:30~19:20 401 8 1,440 小穎
Y21834 基礎瑜珈 3/11-4/29 18:30~19:20 404 8 1,440 Janny
Y21934 伸展瑜珈 3/11-4/29 19:30~20:20 404 8 1,440 Janny
Y30931 伸展核心瑜珈 3/12-4/30 09:30~10:20 401 8 1,440 孟丟
Y30934 哈達瑜珈 3/12-4/30(3/12) 09:30~10:20 404 7 1,260 力妃
Y31131 伸展瑜珈 3/12-4/30 11:30~12:20 401 8 1,440 YANG
Y31434 基礎瑜珈 3/12-4/30 14:30~15:20 404 8 1,440 Janny
Y31534 流動瑜珈 3/12-4/30 15:30~16:20 404 8 1,440 Janny

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星期 課程代號 課程名稱 上課日期(停課) 上課時間 教室 堂數 價格 老師
Y31824 初級皮拉提斯 3/12-4/30(3/12) 18:20~19:10 404 8 1,440 可馨
Y31833 陰瑜珈 3/12-4/30(3/12) 18:30~19:20 403 7 1,260 力妃
Y31931 伸展核心瑜珈 3/12-4/30 19:30~20:20 401 8 1,440 孟丟
Y31932 瑜珈提斯滾筒放鬆 3/12-4/30 19:30~20:20 202 8 1,440 JAJA
Y31933 流動瑜珈 3/12-4/30(3/12) 19:30~20:20 403 7 1,260 力妃
Y31934 墊上核心瑜珈 3/12-4/30 19:30~20:20 404 8 1,440 小林
Y40833 和緩伸展 3/13-4/24(4/3) 08:30~09:20 403 6 1,080 芃宇
Y40834 療癒陰瑜珈 3/13-4/24(4/3) 08:30~09:20 404 6 1,080 小林
Y40933 伸展瑜珈 3/13-4/24 (3/13、4/3) 09:30~10:20 403 5 900 力妃
Y40934 墊上核心瑜珈 3/13-4/24(4/3) 09:30~10:20 404 6 1,080 小林
Y41031 皮拉提斯 3/13-4/24(4/3) 10:30~11:20 401 6 1,080 阿澤
Y41133 芳香伸展瑜珈 3/13-4/24(4/3) 11:30~12:20 403 6 1,500 CC
Y41233 芳香經絡瑜珈 3/13-4/24(4/3) 12:30~13:20 403 6 1,500 CC
Y41333 Dynamic Wheel Flow 流動瑜珈輪 3/13-4/24(4/3) 13:30~14:20 403 6 2,100 Heidi
Y41431 皮拉提斯 3/13-4/24(4/3) 14:30~15:20 401 6 1,080 Sharon
Y41531 正位瑜珈 3/13-4/24(4/3) 15:30~16:20 401 6 1,080 Sharon
Y41734 瑜珈提斯 3/13-4/24(4/3) 17:30~18:20 404 6 1,080 Joey
Y41833 皮拉提斯 3/13-4/24(4/3) 18:30~19:20 403 6 1,080 Sharon
Y41834 瑜珈提斯 3/13-4/24 (3/13、4/3) 18:30~19:20 404 5 900 力妃
Y41933 正位瑜珈 3/13-4/24(4/3) 19:30~20:20 403 6 1,080 Sharon
Y41934 陰瑜珈 3/13-4/24 (3/13、4/3) 19:30~20:20 404 5 900 力妃
Y42033 舒氧轉化瑜珈 3/13-4/24(4/3) 20:30~21:20 403 6 1,080 Sharon
Y42034 瑜珈提斯滾筒放鬆 3/13-4/24(4/3) 20:30~21:20 404 6 1,080 JAJA
Y50931 伸展核心瑜珈 3/14-4/25 (4/4、4/25) 09:30~10:20 401 5 900 孟丟
Y51034 伸展瑜珈 3/14-4/25(4/4) 10:30~11:20 404 6 1,080 YANG
Y51134 流動瑜珈 3/14-4/25(4/4) 11:30~12:20 404 6 1,080 gill
Y51234 iYOMA瑜珈提斯+滾筒 3/14-4/25(4/4) 12:30~13:20 404 6 1,080 gill
Y51331 水晶缽療癒瑜珈 3/14-4/25(4/4) 13:30~14:20 401 6 2,100 小潔
Y51833 瑜珈提斯 3/14-4/25(4/4) 18:30~19:20 403 6 1,080 芃宇
Y51834 燃脂皮拉提斯 3/14-4/25(4/4) 18:30~19:20 404 6 1,080 小穎
Y51933 初階流動 3/14-4/25(4/4) 19:30~20:20 403 6 1,080 芃宇
Y51934 瑜珈提斯 3/14-4/25(4/4) 19:30~20:20 404 6 1,080 Joey
Y52033 韻詠陰瑜珈 3/14-4/25(4/4) 20:30~21:20 403 6 2,100 芃宇
Y52034 伸展瑜珈 3/14-4/25(4/4) 20:30~21:20 404 6 1,080 Joey

備註:自備物品:瑜珈墊、滾筒 | 單堂體驗價:250元/堂(芳香瑜珈課程300元/堂、瑜珈輪/韻缽瑜珈450元) | 開班人數:3人開班

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TRX懸吊課程

星期 課程代號 課程名稱 上課日期(停課) 上課時間 教室 堂數 價格 老師
T21030 TRX 3/11-4/29 10:30~11:20 203 8 2,800 JC
T21530 TRX 3/11-4/29 15:30~16:20 203 8 2,800 阿澤
T21930 TRX 3/11-4/29 19:30~20:20 203 8 2,800 小范
T22030 TRX 3/11-4/29 20:30~21:20 203 8 2,800 小范
T31030 TRX 3/12-4/30 10:30~11:20 203 8 2,800 YANG
T31830 TRX 3/12-4/30 18:30~19:20 203 8 2,800 E神
T31930 TRX 3/12-4/30 19:30~20:20 203 8 2,800 OTAS
T32030 TRX 3/12-4/30 20:30~21:20 203 8 2,800 OTAS
T41830 TRX 3/13-4/24(4/3) 18:30~19:20 203 6 2,100 E神
T41930 TRX 3/13-4/24(4/3) 19:30~20:20 203 6 2,100 Sandy
T42030 TRX 3/13-4/24(4/3) 20:30~21:20 203 6 2,100 Sandy
T51000 TRX 3/14-4/25(4/4) 10:00~10:50 203 6 2,100 JC
T51130 TRX 3/14-4/25(4/4) 11:30~12:20 203 6 2,100 YANG
T51430 TRX 3/14-4/25(4/4) 14:30~15:20 203 6 2,100 gill
T51530 TRX 3/14-4/25(4/4) 15:30~16:20 203 6 2,100 gill

備註:自備物品:瑜珈墊、乾淨運動鞋 | 單堂體驗價:400元/堂 | 開班人數:3人開班

空中瑜珈課程

星期 課程代號 課程名稱 上課日期(停課) 上課時間 教室 堂數 價格 老師
AY11831 花式空中瑜珈 3/10-4/28 18:30~19:20 401 8 2,800 Lily
AY11931 花式空中瑜珈 3/10-4/28 19:30~20:20 401 8 2,800 Lily
AY21931 基礎空中瑜珈 3/11-4/29 19:30~20:20 401 8 2,800 金魚
AY22031 基礎空中瑜珈 3/11-4/29 20:30~21:20 401 8 2,800 金魚
AY31831 基礎空中瑜珈 3/12-4/30 18:30~19:20 401 8 2,800 孟丟
AY40931 低空伸展瑜珈 3/13-4/24(4/3) 09:30~10:20 401 6 2,100 小潔
AY41031 基礎空中瑜珈 3/13-4/24(4/3) 10:30~11:20 401 6 2,100 小潔
AY41831 花式空中瑜珈 3/13-4/24(4/3) 18:30~19:20 401 6 2,100 Lily
AY41931 花式空中瑜珈 3/13-4/24(4/3) 19:30~20:20 401 6 2,100 Lily
AY51431 基礎空中瑜珈 3/14-4/25(4/4) 14:30~15:20 401 6 2,100 小潔

備註:自備物品:瑜珈墊 | 單堂體驗價:450元/堂 | 開班人數:3人開班

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飛輪課程

星期 課程代號 課程名稱 上課日期(停課) 上課時間 教室 堂數 價格 老師
C11930 燃脂飛輪 3/10-4/28 19:30~20:20 201 8 2,000 小林
C20830 燃脂飛輪 3/11-4/29 08:30~09:20 201 8 2,000 E神
C20930 燃脂飛輪 3/11-4/29 09:30~10:20 201 8 2,000 JC
C21830 基礎飛輪 3/11-4/29 18:30~19:20 201 8 2,000 MJ
C21930 基礎飛輪 3/11-4/29 19:30~20:20 201 8 2,000 MJ
C31830 基礎飛輪 3/12-4/30 18:30~19:20 201 8 2,000 MJ
C31930 基礎飛輪 3/12-4/30 19:30~20:20 201 8 2,000 E神
C32030 燃脂飛輪 3/12-4/30 20:30~21:20 201 8 2,000 E神
C41930 燃脂飛輪 3/13-4/24(4/3) 19:30~20:20 201 6 1,500 E神
C42030 基礎飛輪 3/13-4/24(4/3) 20:30~21:20 201 6 1,500 E神
C51830 燃脂飛輪 3/14-4/25(4/4) 18:30~19:20 201 6 1,500 MJ
C51930 燃脂飛輪 3/14-4/25(4/4) 19:30~20:20 201 6 1,500 MJ

備註:自備物品:乾淨運動鞋 | 單堂體驗價:300元/堂 | 開班人數:3人開班

兒童課程

星期 課程代號 課程名稱 上課日期(停課) 上課時間 教室 堂數 價格 老師
S11832 兒童韓風MV舞蹈 3/10-4/28 18:30~19:20 202 8 1,280 Zora
S21803 兒童瑜珈 3/11-4/29 18:00~18:50 403 8 1,280 JAJA
S31832 兒童瑜珈 3/12-4/30 18:30~19:20 202 8 1,280 JAJA
S51832 兒童韓風MV舞蹈 3/14-4/25(4/4) 18:30~19:20 202 6 960 Zora

備註:招生年齡:6-12歲 | 單堂體驗價:250元/堂 | 開班人數:3人開班

保健養生課程

星期 課程代號 課程名稱 上課日期(停課) 上課時間 教室 堂數 價格 老師
H10834 太極養生拳架與哲學 3/10-4/28 08:30~09:20 204 8 1,280 張資敏
H21934 九九太極拳四十二式及 太極功夫扇 3/11-4/29 19:30~20:20 204 8 1,280 王聰碧
H22034 太極拳精修班(須有基礎) 3/11-4/29 20:30~21:20 204 8 1,280 王聰碧
H40834 太極養生拳架與哲學 3/13-4/24(4/3) 08:30~09:20 204 6 960 張資敏

備註:自備物品:乾淨運動鞋 | 單堂體驗價:250元/堂 | 開班人數:3人開班